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更新日：2024年4月24日
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春菊のツナサラダ
材料（4人分）（1人分 81.4kcal タンパク質4.6g 脂質6.1g 糖質6.3g 塩分1g）
- 春菊 200g
- ツナ缶 1缶（70g）
- ドレッシング
- こいくち醤油 大さじ1
- 酢 大さじ1
- オリーブ油 大さじ1
- 塩こしょう 少々1
作り方
- 春菊は洗った後、葉の部分を摘む。ツナ缶は油を切る。
- ドレッシングの材料を合わせ、春菊とツナを加えてよく和える。
春菊の茎はフライパンで炒め、醤油で味付けしたら、もう一品できちゃいます♪！
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