コマツナと夏みかんのスムージー

今ブームの青野菜スムージー。コマツナと夏みかんで鹿児島らしく。

材料(4人分)(1人分69kcal 塩分0g)

• コマツナ 1パック(200g)
• 夏みかん 1個
• バナナ 1本
• メープルシロップ 大さじ2
• 水 200cc

作り方

1. コマツナは5cm幅のざく切りに、夏みかんは種を取り除き、果汁を搾っておく、バナナは皮を剥いて輪切りにしておく。
2. バナナ、コマツナ、夏みかんの絞り汁、水、メープルシロップの順にミキサーに入れ、形がなくなるまで回す。