ナバナのナッツオイル和え

栄養たっぷりのナバナこの時期毎日食べたい野菜です

材料(4人分)(1人分 86.82kcal 塩分0.63g 糖質1.83g 野菜37.5g)

ナバナ 150g
ミックスナッツ 30g
オリーブオイル 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

作り方

1. ナバナはさっと湯がいて水気を絞ったら、1cmほどの幅に切っておく。
2. ミックスナッツは小さく砕き、オリーブオイルとしょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
3. ナバナを加えて和える。