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更新日：2024年5月30日
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アボカドとトマトのごま和え
美容におすすめの組み合わせを和風和えで楽しみます
材料（4人分）（1人分87.8kcal タンパク質1.7g 脂質7.8g 糖質2.1g 塩分0.2g）
アボカド 1個
トマト 中1個
すりゴマ 大さじ1
こいくち醤油 小さじ1
作り方
- アボカドは皮と種を取り、一口大に切る。トマトはヘタを取り、一口大に切る。
- ボウルにアボカドとトマトを入れてすりゴマと醤油を加えて和える。
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