ミズナとトレビスのイタリアンサラダ

材料(4人分)(1人分130kcal 塩分1.3g 野菜265g)

ミズナ 180g
トレビス 3枚
ミニトマト 5個
プロセスチーズ 80g
塩 適宜
黒こしょう 適宜
オリーブ油 適宜

作り方

1. ミズナは根元を切り落とし、5cmほどの長さに切り分ける。
   トレビスは手で小さくちぎる。
   トマトはヘタを取り、4等分に切り分ける。
   チーズは5mm角に切る。
2. ボールに1.の材料を入れて、手で軽く混ぜ合わせる。
3. 器に取り、食べる前に塩と黒こしょうをふりかけ、最後にオリーブ油をかける。
   たっぷりの野菜を召し上がれ♪